Kurzy plavání a cvičení pro těhotné ve vodě

Plavání je určeno pro budoucí maminky od 12. týdne těhotenství až do doby blížícího se termínu porodu. 
 
Jednotlivé lekce budou vždy tematicky zaměřené na uvolnění či posílení určité části těla nejprve na suchu před zahájením lekce a poté ve vodě.  Bude zde prostor i pro otázky a povídání na téma těhotenství a porod.

 Těhotné ženy se cítí ve vodě příjemně, voda je nadlehčuje a díky tomu se dokáží zrelaxovat a lehce procvičí celé tělo.

Kurz začíná v úterý 4. října a má 5 lekcí  + 1 náhrada od 18:00 hod do 18:50 hod. Poté můžete zůstat ještě další 45 minut v bazénu.

Lekce se budou skládat  z :

krátkého povídání na téma těhotenství a porod. Povídání bude probíhat ve wellness.  To bude trvat cca.10 až 15 min. Poté se maminky přesunou do bazénu, kde budou pod dohledem instruktorky plavat a cvičit cviky vhodné pro těhotné ženy.

Kdy cvičení kurz plavání a cvičení ve vodě pro těhotné probíhá? 

Cvičení probíhá každé úterý od 18:00 hod do 18:50. Kurz začíná v úterý 4. října a má 5 lekcí  + 1 náhrada od 18:00 hod do 18:50 hod. Poté můžete zůstat ještě další 45 minut v bazénu.

Jaká je cena kurzu? 

Cena kurzu je 1000 Kč za 5 lekcí + 1 lekce 

Více informací se dozvíte u instruktorky Petry Musilové tel: 776096541
Podmínky přihlášení a obchodní podmínky naleznete zde